VÍDEOS MARCHA ATLÉTICA - Resumen Cto. España de Marcha El Hierro 4-3-2017 (por Macaronesia Sport)  

   

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LOLI HARO Y SANDRA CASTELLANO REALIZAN LOS 100 KM DE CORRICOLARI

Detalles

Dos socias de AEMA, Loli Haro, actual campeona de España Veterana M35 en Santa Eulalia, y Sandra Castellano única mujer española con marca homologada en los 50 KM en esta temporada y desde hace muchos años, han acabado la ya tradicional prueba organizada por la revista Corricolari de los 100 KM en 24 Horas, que se disputaron entre el 19 y 20 de junio pasado, por la sierra madrileña. La mayoría de los participantes eran corredores, aunque hubo muchos que lo recorrieron andando, pero solamente nuestras compañeras Sandra y Loli lo terminaron en su totalidad con gesto de marcha. Hubo otros socios de AEMA que realizaron varios tramos de la prueba. Adjuntamos la impactante CRÓNICA de Sandra Castellano y la CLASIFICACIÓN de todos los participantes que lograron terminar esta hazaña deportiva. También enlazamos el VÍDEO de la salida y la INFORMACIÓN PREVIA  a la prueba. Mostramos los enlaces a las FOTOGRAFÍAS de los distintos momentos y lugares de la prueba: salida / circuito  / polideportivos





De cómo logré terminar los 100 km de Corricolari 2010 (Sandra Castellano)

Cuando llegó el día, no estaba suficientemente preparada físicamente pero no podía volver a “rajarme”.

Llevaba impresos en una hoja plastificada, junto al rutómetro y a modo de amuleto ☺ :

1.- Las 5 frases más relevantes de superación personal encontradas en las crónicas de los participantes de los 6 días de Antibes
2.- Las frases de ánimos de de mis compañeros de AEMA (http://aemarcha.es/marcha/ ),
mi asociación de marcha atlética que todavía apostaban por mí
3.- Los consejos de algunos compañeros expertos corredores del Atleta.com que iban a participar
en los 100 km de Correcolari

De cómo fueron las etapas: una de día – una de noche – una de día

Sabiendo desde el principio que llegaría un momento en que sólo podría tirar del mental por falta de entreno, decidí desde el principio no pensar nunca en la hora , en el número de km, ni en la dificultad del camino. De hecho , no llevaba reloj. Tenía que situarme a otro nivel: Tratar de olvidarme del cuerpo.Tirar como Forest Grump, cosa que se me da bastante bien en los recorridos con este perfil .

Así llegué al km 52 .

Este primer tramo de los 100 km de Correcorlari diurno, me pareció de gran belleza.
(Vistas del Río, campos de amapolas, lavandas y jaras …. Bosquecitos de eneldos y praderas.)
Además, comparando con otras ediciones sobre las que pude leer acerca de un calor infernal ,
el tiempo fue clemente.
Estuve parada unas dos horas y media entre los Polideportivos de Colmenar el Viejo y Tres Cantos,
- Comida,
- Masaje renovador (gracias al súper fisio que me lo dio)
- Charla con un grupo de marchadores con los que me encontré al inicio de la prueba,
- Cambio de ropa para afrontar la noche.

A pesar de una descripción tan bucólica, en el km 52, tuve la primera tentación :
¿ por qué no retirarse tranquilamente a casa para pasar la velada en familia, ahora que estaba todavía en plena forma?

Sabía que mi marido y mis hijos se alegrarían un montón de verme llegar, de que hubiera renunciado a tal locura ,
pero sabía también que leería algo de decepción en los ojos de mis hijos ,
como me pasó cuando no fui a Antibes.
Y esto no era posible : fue mi mejor aliciente para retomar el camino..

El segundo bloque de los 100 km de Correcolari : atardecer , principio de la noche y amanecer. De los 53 km a los 87 km.

Al haber acudido sola , tuve la suerte de poder elegir compañeros de ritmo por tiradas.

-Angel y Manuel , extraordinarios atletas de Salamanca , este último de 65 años , operado del corazón , trotando alegremente
- “ El abuelo más cachondo del mundo “ , de Colmenar que acaba de terminar los l000 km del Camino de Santiago,
- Yolanda la Asturiana con su voluntad férrea
- El grupo de policías y el Antiguo Legionario
- Walter
….Todos nos ayudamos mutuamente ,a veces hablando , la mayoría del tiempo en silencio.

Vacas, ovejas, olas de viento refrescante sobre los campos y la piel. Puesta del sol .

Y inevitablemente , llegó la noche fría .

Atravesando el Race, camino de San Sebastián de los Reyes, la noche se iba tornando inhospitalaria . Decidí ir sola a mi ritmo y salir de esa oscuridad lo antes posible.Mi antorcha no lucía suficientemente el camino pero las tiras y señalizaciones colocadas estratégicamente por la Organizaciónfueron eficaces por poco que uno estuviera totalmente concentrado en no perderse. Además , siempre había algún voluntario que surgía como por milagro en lo más espesode la noche para indicar el tramo correcto cuando el recorrido se hacía laberinto.


Así como por milagro también coincidí de repente con “tres hombres” al llegar a una cuesta . Ya , a estas alturas,a penas nos vimos el rostro , no nos presentamos siquiera. Sólo recuerdo palabras de aliento y un consejo que fue definitivopara superar la prueba : “ Ahora no te pares hasta el final , unos diez minutillos para sellar los rutómetros y algo más”. “Vas fenomenal de tiempo y de ritmo” . “Llegas de sobra “. “Si te paras a descansar , ya no arrancas”. “ ¡Qué valiente, vas sola!”

Gracias chicos. Dura, dura fue la noche .

Como quería atravesarla en cuanto antes, incrementé notablemente el ritmo. Estuve adelantando a todos aquellos con los que me iba encontrando.
En la parte trasera de la mochila, la gente se había colocado un farolillo rojo .

Metidos en faena como íbamos por caminos angostos con desnivel , piedras abundantes y bosquecillos de eneldos, dislumbrar de vez en cuando, alguno de esos farolillos rojos serpenteando era una bocanada de esperanza .

Así llegué a San Sebastián de Los Reyes y luego a Tres Cantos ….. cansada por haber ido rápida y parado poco. Sorprendida por cruzarme de repente al amanecer con alguna mujer que otra, veloz entre tantos hombres, que iniciaba el último tramo del recorrido, cuando yo llegaba. Eran las 6h 07 de la mañana, la mayoría iban envueltos en bolsas de basura con el rostro fatigado.

Hice una paradas simbólica para que me sellaran el Rutómetro , para darme crema contra los dolores musculares y despedirme de alguno
con quien anduve breves instantes y no había reconocido. No recuerdo casi nada de ese tramo salvo puentes atravesados , interminables pistas de asfalto bordeando una autopista casi desierta. Nadie, salvo los primeros autobuses y algún coche al alba. Mi mente no pensaba, mi cuerpo seguía yendo solo.

Seguí pasando aquellos con los que me encontraba. Amable. Ya sabía que iba a acabar .

En Tres Cantos , no hallé energía al fondo de mí misma para cambiarme de ropa. Estaba en el km 88. Había que acabar la prueba como fuera.
¿Sí, pero cómo, si estaba exhausta?“.
. Ahí fue cuando me agarré a todo los “mantras” que llevaba impresos y que he enumerado al principio de esta crónica.
Pensé en mis compañeros de Antibes,  en los compañeros del Atleta.com que salieron corriendo, en mis amigos de AEMA, en mi familia ,
en mis compañeros de trabajo ☺…..
“ Tengo que acabar, ahora tengo que acabar “

Con Tomás acabé los 100 km de Corricolari.
Un gran compañero de fin de viaje de quien no pude siquiera despedirme pero que supo hablarme cuando vio que hizo falta y quedarse en silencio la mayoría del tiempo. Recuerdo, su delicadeza y respeto hacia mí. Tomás ya había hecho las14 ediciones de Corricolari, había terminado los 100 km de Ronda y otros muchos más ….
Me fue contando algo de aquello y ambos pudimos superar ese durísimo tramo final de los 100 km
Cruzamos 7 veces el río sobre piedras altas. Subimos una inmensa cuesta interminable con un viento que soplaba de frente más mordaz que nosotros.


Y por fín , porque todo llega , entramos en el Estadio de Colmenar el Viejo .Ahí estaban todos los Organizadores , voluntarios , los administradores de mochilas , los fisiosen pie de guerra, para recibirnos con elogios, sonrisas y música celestial.


No se nos perdonó siquiera la última vuelta al ruedo, torero, torero Esa vuelta al ruedo, la hicimos juntos ,un grupillo vivo , despierto , satisfecho , a buen ritmillo, bajo los aplausos de familiares y la música triunfal. Eran las 9h25 de la mañana y empezaba a picar el sol.
META , META , META…. Fotos . Risas y algún abrazo.

Una de las experiencias más bonitas de mi vida de superación personal.

Gracias a todos. La vida es bella : ¡ veteranos. A por ello¡
A recuperarse todos y a entrenar para la Madrid –Segovia en octubre que promete ser bonita.

Mil gracias a todos el equipo Corricolari y a los que me ayudaron a terminar la prueba.




CLASIFICACIÓN

Relación de finalistas 100km/24h - 2010

Nombre                Dorsal
Abdelilah Rbaa 932
Abraham Selas García 1040
Adolfo Abajo Alonso 893
Adolfo Martínez de la Fuente 992
Adolfo Sabio Martínez 1074
Agustín Zurita Melero 552
Aitor Nogales González 1007
Alberto de Mesa Moreta 127
Alberto de Miguel Sánchez 857
Alberto de Miguel Sembi 856
Alberto Espejo Pedraja 9
Alberto F. López Capape 576
Alberto García Ramos 575
Alberto Martínez Navarro 153
Alberto San Bruno García 720
Alberto Sánchez Mena 1055
Alejandro Collado Prieto 106
Alejandro de Prada Romero 923
Alejandro Fernández Riba 982
Alejandro García Zurita 554
Alessia Bertolino 1487
Alfonso Ampuero Díaz 26
Alfonso Lorenzo Navarrete 1485
Alfonso Rivas Bartolomé 533
Álvaro Alcolea Rodríguez 917
Álvaro García Fernández 541
Álvaro Valerio Martínez 878
Amador Carrillo Bravo 156
Ana Enríquez Blanci 895
Andrés García López 1076
Andrés Preciado Fernández 779
Andres Sainz González 1003
Ángel Bartolomé Romero 531
Ángel Hermosilla Ortega 52
Ángel Luis Garrido Pérez 587
Ángel Martín Palomares 719
Ángel Pardines Saez 777
Anselmo Gómez García 73
Antonio Andrés Muñoz 597
Antonio Arranz Montaño 101
Antonio Barrios Álvarez 103
Antonio Cecilia Aguado 159
Antonio Delgado Pablos 634
Antonio García Beltrán 998
Antonio García Huertas 964
Antonio López Cerdán 611
Antonio Márquez González 680
Antonio Miguel López García Moreno 902
Antonio Navarro Ojeda 505
Antonio Plaza García 75
Antonio Rebolo Carrasco 1073
Antonio Romero Molina 876
Antonio Sánchez Gallardo 733
Armando Rego Colmenarejo 1061
Arom Melenno Ramírez 651
Arturo Lorenzo Abad 943
Ascensión Pérez Ruiz 1491
Begoña Rivero Gallo 612
Benito Baonza Serrano 968
Blas Franco Esquinas 24
Borja Cubián Martínez 681
Camilo Corbi Amat 574
Carlos Arizcun Arizcun 621
Carlos Atienza Ceballos 636
Carlos Barroso Jadraque 39
Carlos Castelló Palomares 881
Carlos Díaz Carlus 600
Carlos Gil Cánovas 508
Carlos Hierro González 819
Carlos Llorente López 521
Carlos Martín Villalba 580
Carlos Revilla Fuentes 60
Carlos Tejero Díez 659
Cecilia Lagartos Toussart 1051
Cecilio García Moraleda 113
César Cruzado Martínez 650
César González Díez 755
César Gutiérrez González 57
Concepción Lucía Marroquín Carrascosa 633
Cristian López Sánchez 821
Cristina Calleja Aguilar 563
Cristina Diz-Lois Palomares 826
Cristina Fernández Muñoz 649
Cristina Montes de Lezcano-Mújica 109
Cristóbal Carrasco Elvira 782
Daniel Campos López 83
Daniel Casillas del Monte 989
Daniel Pérez González 883
Darío Rodríguez Alises 21
David Burgos de Fuentes 12
David Chiquero Sanz 674
David Fernández Bernabé 181
David Fernández Marcos 1050
David Hardaker Noble 625
David Luna Sánchez 984
David Riesgo Moreno 781
Eduardo Díaz-Pavón Cuaresma 867
Edward Gallen 144
Eleuterio Barbudo Patús 1011
Elías Fernández Humanes 1024
Eloy Castelló Samper 732
Eloy Pozuelo Verdasco 29
Emilio Blanco de la Fuente 92
Emilio Gallego González 993
Emilio Pérez Araujo 956
Encarnación Zamora Berruezo 172
Enrique Cano Bellido 524
Enrique García García 734
Enrique Pérez López 1020
Esteban Herráiz Herráiz 756
Eugenio Gallego Santamaría 951
Eugenio López Nieto 34
Fabián Roncero Domínguez 90
Faustino Ramos Sierra 685
Fco. Javier Olivera Ruano 572
Federico Villa Martín 693
Felipe López Almansa 961
Felipe Vicente Barrigas 1071
Félix Montoiro Carrasco 897
Fernando Flores Rebolledo 547
Fernando Lluva 882
Fernando López de Lizaga González 916
Fernando Sánchez Ferreiro 851
Francis J. Murphy 1018
Francisco Antonio García Rodríguez 523
Francisco Buendía Sanz 736
Francisco German Expósito 70
Francisco Hidalgo Repiso 635
Francisco J. Margalef Muñoz 670
Francisco J. Panizo de Prado 837
Francisco Javier Alvarado Díaz 136
Francisco Javier Donadeo Guibelalde 665
Francisco Javier González Lameana 838
Francisco Javier Mariscal Carchenilla 78
Francisco Javier Pérez Morgante 817
Francisco Javier Sánchez López 657
Francisco Javier Yestera Rodríguez 520
Francisco José Martínez Espín 513
Francisco Manuel San Cristóbal Díaz 617
Francisco Martín de la Fuente 735
Francisco Navarro Úbeda 975
Francisco Quintana Fernández 839
Francisco Saucedo López 529
Francisco Torres García 132
Gema Delgado Donoso 844
Germán Alonso Iglesias 1498
Gonzalo Cárdenas Porras 100
Gonzalo Rodríguez Díez del Corral 996
Gregorio Martín Pamo 846
Gustavo Corzo Torrer 175
Gustavo Porporato Daher 955
Helio González Castillo 885
Ignacio Casillas del Monte 990
Ignacio Conde Magaña 731
Ignacio Irún San Prudencio 979
Ignacio Menéndez Ros 721
Iñaki García Cerrato 749
Íñigo Jiménez Macho 501
Isaac Blanco Mollá 724
Isabel López López 684
Isidro Matías Fernández 64
Ismael Muñoz Muñoz 107
Ismael Torrejón Pascual 967
Iván Barrientos Bullido 827
Iván Pajares Esquivel 658
Iván Porras Montoro 701
Jaime Bueno Uroz 785
Jaime Ozores Lanza 138
Javier Catalán Herrero 906
Javier Gandía Pastor 1043
Javier García Amez 579
Javier Hernández Henríquez 908
Javier Mármol Ruiz 700
Javier Martín Villalba 581
Javier Moreno Torrero 589
Javier Santamaría García 592
Jérémie Boussand 601
Jesús Alonso Iglesias 894
Jesús Aranda Zaragoza 891
Jesús de la Cruz Basanta 1066
Jesús del Río Ruiz 849
Jesús Hernández Castro 518
Jesús Manuel Pasandin García 825
Jesús Manzaneque Rodríguez 7
Jesús Martínez Jiménez 766
Jesús Palomar Martín 152
Jesús Peña Pineda 986
Jesús Romano Padilla 11
Jesús Ruiz Toconar 89
Jesús Sánchez Ferreiro 852
Jhana Morales Huamani 786
Joaquín Morago García 567
Joaquín Serrano Gázquez 890
Jorge Hernández del Rey 965
Jorge Martínez Hernández 868
José Ángel Franco Fernández-Conde 160
José Antonio Apastegui López 150
José Antonio Barrán Iglesias 711
José Antonio Jiménez Conesa 27
José Antonio Meseguer Sánchez 561
José Antonio Pérez Portugués 683
José Antonio Rodríguez Manfredi 550
José Antonio Rodríguez Moreno 99
José Asins Alonso 907
José Catasus Laforet 586
José de la Gándara 698
José Díaz Mora 661
José Enrique Acero Garrido 647
José Francisco Gazapo Aguirre 905
José Garrido Tarancón 753
José González de Heredia Martínez de Zuazo 77
José Herrero Calvo 131
José Javier Corralo Arroyo 620
José Javier Ferreira Fuentes 834
José Joaquín Elcano Latasa 82
José L. Calera Gutiérrez 820
José Lima 535
José Luis Baños Sancho 855
José Luis Baquero Úbeda 631
José Luis Del Hoyo Montes 584
José Luis Fernández Aumente 590
José Luis González Bordes 177
José Luis Luna Gómez 121
José Luis Mazón Ibáñez 927
José Luis Rubio Ureña 818
José Mª Mora Vázquez 656
José Manuel Benito Eleta 1041
José Manuel García Alguacil 16
José Manuel Hernández Vicente 1023
José Manuel Hernanz Merchán 985
José Manuel Jiménez Salvador 937
José Manuel Lázaro Peralta 69
José Manuel Palomares López 86
José Manuel Quintano Fernández 691
José Manuel Sampedro Jiménez 799
José Manuel Sanz Sanz 646
José María Fernández García 87
José María Martínez Díez 155
José María Morales Lapeira 591
José María Oteiza Fernández-Llebrez 137
José María Rodríguez Gómez 116
José Mariano de la Iglesia Vivas 848
José Martínez Ferrer 102
José Miguel Castellanos Aznar 938
José Miguel Quintana Rueda 108
José Miguel Sanz Prados 918
José Miguel Vicente de Foronda 15
José Pablo Casas Noguerol 824
José Ramón Frías García 149
Juan Antonio Abad Nielfa 562
Juan Antonio Martín Seldas 980
Juan Antonio Núñez López 530
Juan Cañamero Rubio 148
Juan Carlos Baixauli Toledo 1029
Juan Carlos Lorente Basconcillos 762
Juan Carlos Merino Balbín 122
Juan Carlos Muñoz Viana 49
Juan Carlos Ortiz Cogolludo 776
Juan Francisco Lara Espinar 162
Juan José López Ewert 805
Juan Manuel Bermejo Rodríguez 53
Juan Manuel Montero Mezmizi 1078
Juan Manuel Serrano Jiménez 802
Juan Manuel Yagüe Segovia 1002
Juan Miguel Carrasco Peinado 999
Juan Narciso Bastero Gomez 76
Juan Vicente López López-Rey 934
Julián García García 48
Julián Llorente Moreno 33
Julián Martín Blasco 614
Julián Pradillo González 30
Julián Pulido Rubio 176
Julio Álvarez Cano-Caballero 789
Julio Bartolomé Romera 556
Julio García Abad San Andrés 111
Julio Miguel Astudillo Rodríguez 730
Laurentino Berdión Cortes 713
Loli Haro Rivas 594
Luis A. Muñoz Gutiérrez 569
Luis Alberto García Villadangos 551
Luis Alberto Núñez Rodríguez 104
Luis Alberto Panes Corbelle 553
Luis Antonio Sauz García 928
Luis Barrera Ramos 811
Luis Benavente Hernández 642
Luis Castelló Palomares 729
Luis de la Flor San Vicente 842
Luis de la Torre Vega 898
Luis de Sisternes Acebedo 147
Luis García Malagon 1001
Luis Gerardo Maillo González 728
Luis Gómez-Martínho Cortés 679
Luis Guerrero Ruiz 653
Luis Israel Arias Valencia 901
Luis Manuel Martínez Frías 783
Luis María Rovira Navarro 833
Luis Martínez Regatero 93
Luis Rodríguez Calderón 32
Luis Rubio Astigarraga 599
Luis Vilches del Río 56
Lydia Anta del Río 173
M. Soledad Martínez Ballesteros 615
Mª de Las Nieves Ferreira Ferreira 25
Mª Soledad García Martín 845
Manuel Ángel Froiz Agudo 79
Manuel Besnard Poveda 115
Manuel Cano Becerra 129
Manuel Domínguez Valcárcel 662
Manuel Fontán Tirado 557
Manuel García Frías 1077
Manuel Jiménez Delgado 559
Manuel María de Bonifaz Barrio 751
Manuel Martínez Navas 1064
Manuel Olloqui Moro 72
Manuel Rubio Ferrer 925
Manuela Parente Vigo 886
Marcelino Palenzuela Hernando 588
Mari Carmen Trillo Fernández 831
María del Mar González Calvo

622
María Ester Fernández Delgado 1006
María José Cazorla Navarro 1075
María José Fernández Gutiérrez 58
María Luisa Plaza García 566
María Mercedes Cruz Guzmán 690
María Zofio Díaz 810[/color][/color]
Mariano Alapont Iglesias 994
Mariano Blanco Villascuerna 31
Mariano Gómez del Álamo 570
Mariano Jesús Blanco González 68
Maribel Plaza Fernández 525
Marino Ballarin Fantova 135
Mario Díez Jusdado 962
Mario Federico Villa Egido 694
Marta Castro López 978
Miguel A. Álvarez Panete 63
Miguel Ángel Cantero Peralta 983
Miguel Ángel Díez Jusdado 954
Miguel Ángel Gómez Montes 950
Miguel Ángel González Calvo 624
Miguel Ángel Manuel Aviles 511
Miguel Ángel Pereda Ruiz 991
Miguel Ángel Rodríguez Barbero 832
Miguel Caballero García 537
Miguel León Leal 130
Miguel Machado 507
Miguel Uribe Castro 830
Moises Zafra Zafra 1015
Mónica Fajardo Almaraz 847
Nicolás Paulino Bellido Ortega 929
Noelia de Prado García 174
Noelia Vázquez Serrano 623
Olalla Loureiro Pernas 519
Olegario Lozano Cuadra 1079
Olga Cañadas Cano 503
Óscar Alonso Iglesias 748
Óscar Barrio Cabezón 652
Óscar Cuadrado Abortiz 618
Óscar Estrada Lara 973
Óscar Marañón Sánchez 128
Óscar Téllez Zalaya 840
Pablo Duque Marín 134
Pablo Mazariegos Torrejón 139
Paciano de Dios Martín 1069
Paco Patón 692
Pedro Gómez Vázquez 1080
Pedro Granados Ruiz 930
Pedro Javier García Sáez 899
Pedro Moreno Caballero 1026
Pedro Ramírez Delgado 124
Pedro Silva Rodríguez 981
Pedro Tejero Díez 699
Pilar Serrano Regueiro 888
Plácido Rodríguez Fernández 603
Rafael Blasco Domingo 828
Rafael Fernández Ruiz 516
Rafael Juanas Pastor 123
Ralph Kettel 17
Raúl Aparicio Sánchez Seco 504
Raúl Concheso Santa Teresa 502
Raúl González Gómez 1500
Roberto Barroso Barrios 872
Roberto Castellón Ortiz 515
Roberto de Pressa Almendros 788
Roberto García Torres 995
Rodrigo Moreno Fernández 870
Rodrigo Villa 949
Rosa María SanRomán Ciudad 884
Rubén Arribas Cañamares 598
Rubén Marín Minguez 858
Rubén Núñez Criado 970
Rubén Pellicer Pinto 645
Rubén Riesgo Moreno 780
Rubén Rodríguez Iglesias 854
Salvador Hipola Martín 632
Salvador Hueles Álvarez 110
Salvador Zaragoza Jiménez 23
Sandra Castellano Pila 1067
Sandra Hakima Derghal 812[/color]
Sandro Monteserín Gutiérrez 564
Santiago Ávila Romera 532
Santiago Ladera Leiza 900
Santos García Pérez 1004
Sem Melero Ramírez 1063
Sergio Aguilar Gascón 829
Soledad Temprano Peñin 931
Susana Rodríguez Pendas 795
Tomas Dueñas Carmona 19
Tomas Giménez Avilés 667
Tomás Martínez Toledo 540
Valentín Guerrero Santos 117
Vicente Raboso Puerta 112
Víctor Fulgencio Serrano Alemán 510
Víctor Manuel Sola García 40
Víctor Manuel Soriano Hernaiz 13
Walter Ernesto Ruiz Méndez 96

   
   
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